Las investigaciones han demostrado que los efectos del estrés son mas intensos en mujeres que en los hombres: las mujeres liberan mas de las sustancias químicas que desencadenan el estrés. Ademas, estas hormonas permanecen mas tiempo en su cuerpo que en el de los hombres. Las hormonas femeninas influyen de manera directa sobre la respuesta al estrés. Las mujeres parecen ser mas susceptibles a los síntomas físicos del estrés debido a diferencias genéricas en la forma del procesamiento cerebral . Estas diferencias biológicas hacen que ellas tiendan a ser mas sensibles al estrés y que la respuesta al estrés dure mas en el cuerpo femenino que en el masculino.
REALIZA VARIAS TAREAS A LA VEZ: LA VÍA AL AGOTAMIENTO SEGURO
Aunque las mujeres solemos hacer varias cosas a la vez, parece que nunca tenemos tiempo suficiente para llevar a cabo todo lo que necesitamos hacer . Nuestro cerebro realmente esta estructurado para permitirnos realizar varias tareas a la vez ; es por esta razón que nos exigimos muchas tareas . También tenemos la tendencia de cuidar de los demás, asumiendo cargas excesivas.
A finales del siglo xx solo el 12 % de las mujeres recibían un salario por su trabajo ; hoy en día conforman el 56 % de la fuerza laboral
Debemos tener claridad de lo dañino que es el estrés , confiar en nuestro poder para resistirlo y para hacer elecciones que promuevan la buena salud, la capacidad de recuperación y el placer.
Vivan las supermujeres pero libres de estrés
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